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武汉支队举办战训大讲堂

时间:2018-02-12来源:武汉支队点击:

       为进一步巩固和强化冬春岗位练兵成效,激发基层官兵训练热情,切实提升中队组训的科学性和实效性。2月11日晚,武汉支队司令部举办战训大讲堂,专题学习体能训练的方式方法。支队特邀省奥体中心李元武教练进行授课,全市基层中队全体官兵分别在各分会场收听收看。 

       李元武教练1997年毕业于武汉体育学院运动训练系,毕业至今一直担任省奥体中心短跑教练,从事田径训练30余年,并多次代表县、地区、省参加全国比赛,获得国家级优异成绩。 

       授课中,李元武教练结合自身多年田径训练经验,分别从耐力、力量、平衡、柔韧、核心、放松等六个方面的训练方法和训练技巧进行了深入讲解,同时从科学组训所取得的成效及盲目施训所造成的伤害进行了分析,使官兵在组训过程中熟练掌握如何减少损伤的方法。针对支队开展的执勤岗位练兵体能训练科目,他着重讲解如何通过有氧训练和无氧训练两个方面来提高负重科目训练成绩。 

       通过战训大讲堂视频授课,进一步使官兵在组训中开阔了训练思路,拓展了训练方法,提升了整体训练水平,也为冬春岗位练兵工作打下了坚实的基础。
 
 


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